散歩を楽しみ血糖値下がる

１０月９日（日）、朝食前に散歩。隣のふじみ野市の野鳥の森往復。途中、気持ちが晴れ晴れする場所を通る。野鳥の森は、散歩やジョギング中の中高年が多い。曼珠沙華は枯れかかっていた。誰かの鍵を拾った女性が、持ち主を探していて、見つかった。

　　森のなか大乱世の鍵を拾う　　夏石番矢

帰宅して昼食後、昼寝。そして、反対方向、みずほ台駅へと散歩。ぶちの猫、黒猫、三毛猫などに出会う。往復して帰宅。血糖値かなり下がる。数値は、先週火曜日、１０月4日午後、３３０。この数値にはびっくり。節食や散歩、水分補給を心がけ、9日（日）夕食前、１１７。ほぼ正常。もう一息。

空気中の放射線量は下がった。私の血糖値も下がった。

あす夕方、南米コロンビアから来客1人、または2人。

　　わが家への途中いくつも数字の下り坂　　夏石番矢