寝違えて首に激痛 2019年11月25日 俳句 健康 首 １１月２４日（日）、朝起きると、右首と右肩を動かすと激痛。 昼前に、富士見市内のあさひ鍼灸整骨院で診察を受け、いわゆる「寝違え」と言われる。 寝ている間に筋肉が固まってしまったとのこと。あまり動かさないことと保温が対策。あまりマッサージもしないほうがよいらしい。 首が回らない状態。治るまで１週間ぐらいかかるだろうか。右足の痛みはおさまったが、この秋は筋肉にトラブル多し。 …続きを読む